ការលេចឡើងនូវសក់ស្កូវមុនអាយុគឺជារឿងគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងប៉ះពាល់ដល់សម្រស់យ៉ាងខ្លាំង ជាពិសេស ធ្វើឱ្យយើងគ្មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ សក់ស្កូវមុនអាយុក៏ជាផលរំខាន នាំឱ្យខាតពេលវេលា និងចំណាយថវិកាជាច្រើនក្នុងការលាបសក់ជាប្រចាំដើម្បីបិតបាំង។
ជាធម្មតាការលេចចេញនូវសក់ស្កូវឡើងបណ្តាលមកពីកត្តាធាតុផ្សំគ្នានៃហ្សែន កត្តានៃរបៀបរស់នៅនិងលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ SR News នឹងបង្ហាញពីមូលហេតុដែលសក់ប្រែជាពណ៌ស្កូវឆាប់រហ័ស និងអ្វីដែលអ្នកអាចសាកល្បងធ្វើដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបាន។
កត្តាដែលធ្វើឱ្យសក់ឆាប់ស្កូវមុនអាយុ៖
១.កត្តាហ្សែន
លក្ខណៈដែលទទួលបានពីកំណើត៖ ប្រសិនបើឪពុកម្ដាយ ឬជីដូនជីតារបស់អ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុនោះអ្នកក៏ទំនងប្រឈមនឹងបញ្ហានេះដូចគ្នា តាមតំណពូជ។ ហ្សែនគឺជាកត្តាខ្លាំងបំផុតមួយក្នុងការកំណត់នៅពេលដែលសក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗចាប់ផ្តើមប្រែពណ៌។
២. ភាពតានតឹង
ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងអារម្មណ៍៖ បុគ្គលដែលមានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតមេឡានីន(សារធាតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌សក់) ហើយអាចពន្លឿនការប្ដូរពណ៌សក់ខ្មៅទៅប្រផេះ ហើយពីពណ៌ប្រផេះទៅជាពណ៌ស យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្ត្រេសក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅផងដែរដែលអាចនាំទៅរកសញ្ញានៃភាពចាស់មុនអាយុ រួមទាំងសក់ស្កូវ។
៣. កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ៖ ការកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដូចជា B12 ទង់ដែង ជាតិដែកនិងអាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងរាងកាយ អាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាសក់ស្កូវ។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការផលិតមេឡានីន។ ដូច្នេះការកង្វះអាហារូបត្ថម្ភគឺជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើឱ្យសក់ឆាប់ប្រែទៅជាស្កូវលឿន។
៤. កត្តាបរិស្ថាន និងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី
ការបំពុលនិងផលិតផលគីមី៖ ការប៉ះពាល់ញឹកញាប់ទៅនឹងការបំពុល ឬសារធាតុគីមីធ្ងន់ធ្ងរដូចជាផលិតផលដែលមាននៅក្នុងថ្នាំលាងពណ៌សក់និងផលិតផលមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យសក់ខូច និងនាំឱ្យសក់ស្កូវតាមពេលវេលា។
៥. ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
អតុល្យភាពអ័រម៉ូន៖ សម្រាប់ស្ត្រីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនចាប់ពីដំណាក់កាលពេញវ័យដល់ពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអស់រដូវអាចប៉ះពាល់ដល់ពណ៌សក់យ៉ាងខ្លាំង។
ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ឬបន្ថយការឡើងពណ៌សក់ស្កូវមុនអាយុ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការរក្សារបបអាហារឱ្យមានតុល្យភាពគ្រប់គ្រងសម្រាលភាពតានតឹង និងជៀសវាងការប៉ះពាល់សារធាតុគីមី។ អ្នកក៏អាចរៀបផែនការឆែកសុខភាពដោយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬអ្នកឯកទេសផ្នែកសុខភាពសក់ ដើម្បីពិនិត្យ និងទទួលបានការណែនាំបន្ថែម ដើម្បីឆ្លើយតបនិងសម្រាលបញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុ៕
.jpg)
.jpg)