.jpg)
មុនក្បាលខ្មៅ(Blackheads) គឺជាប្រភេទមុនដែលកើតឡើងដោយសារតែកត្តាកោសិកាស្បែកចាស់ៗ ដែលងាប់ឬមុខឡើងខ្លាញ់ និងធូលីដី បានស្ទះនៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែករបស់យើងពោលនៅពេលរន្ធញើសបើកចំហ កត្តាទាំងបីខាងលើមានប្រតិកម្មអុកស៊ីតដែលនាំឱ្យប្រែពណ៌ទៅជាពណ៌ខ្មៅ ដែលបង្កទៅជាមុនក្បាលខ្មៅ។
.jpeg)
នាពេលនេះសារព័ត៌មានអេសអ័រ (SR) នឹងបង្ហាញពីវិធីសាស្ត្រដើម្បីបំបាត់ និងទប់ស្កាត់មុនក្បាលខ្មៅដូចខាងក្រោម៖
១ ការលាងសម្អាតស្បែក
លាងសម្អាតមុខជាប្រចាំដោយប្រើផលិតផលសម្អាតស្បែក ដែលមានសមាសភាគ ផ្ដោតលើការលាងសម្អាតប្រេងនិងកោសិកាស្បែកដែលងាប់។
២ ប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតដែលមានសមាសភាគ Alpha Hydroxy Acids (AHA)
ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតដែលមានសមាសភាគ Alpha Hydroxy Acids (AHA)។ សមាសភាគ Alpha Hydroxy Acids (AHA) គឺជាសារធាតុល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខស្ងួត និងស្បែកដែលមានបញ្ហាស្នាមមុន ជាពិសេសជួយលាងសម្អាតស្បែក និងកោសិកាស្បែកដែលស្លាប់និងអាចជួយការពារការកកស្ទះនៃរន្ធញើស ធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងហ្មត់បំបាត់ស្នាម ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនវ័យ។
.jpeg)
៣ ប្រើប្រាស់ម៉ាស់មុខដែលមានសារធាតុ Charcoal
ម៉ាស់មុខCharcoal គឺជាប្រភេទធ្យូងម៉ាសដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកបាក់តេរី និងជាតិពុលពីស្បែកជួយបូមប្រេងនិងកាកសំណល់ពីរន្ធញើសហើយអាចជួយកាត់បន្ថយការកើតមុនក្បាលខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
៤ ចៀសវាងផលិតផលដែលស្ទះរន្ធញើស
ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានសមាសភាគដែលអាចកកស្ទះរន្ធញើសដូចជា ម្សៅផាត់មុខ ឬផលិតផលសម្អាងដែលមានជាតិប្រេងខ្ពស់។
៥ ចូលប្រើប្រាស់សេវាកម្មលាងសម្អាតស្បែកមុខ(Facial)
ប្រសិនបើបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅមិនអាចទប់ស្កាត់បានតាមរយៈការសម្អាតផ្ទាល់ខ្លួននោះអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញព្យាបាលរោគសើស្បែកដើម្បីធ្វើការលាងសម្អាតស្បែកមុខ ។
៦ កុំយកដៃប៉ះផ្ទៃមុខ បើមិនចាំបាច់
កុំយកដៃទៅញិចមុន ឬប៉ះពាល់មុខបើមិនចាំបាច់ព្រោះអាចបង្ករអោយ កើនឡើងនូវបញ្ហាស្បែកកាន់តែខ្លាំង។
ចំណាំ: ប្រសិនបើបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅបន្តកើនឡើង និងបង្កើតបញ្ហាស្បែកធ្ងន់ធ្ងរគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញសើស្បែកដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៕
